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主角是王露,曾麗萍,李坤的書名叫《爆養成記》，本小説的作者是雨夜帶刀不帶傘寫的一本高辣類型的小説，書中主要講述了：我家住在市中心的一座高檔公寓中，自從搬到這裏之後，熱Ai健身的我便時常到不遠的健身館健身.在不長不短的6年的健身之後，我的身材已經是公認的完美倒三角，我時常跟老婆孟玲炫耀：“玲玲，你的x還真沒我的大呢！”往往遭受的是她撒嬌的一個白眼，不過我也了的其中，自從迷上了健身，我也慢慢的從悶SaO轉變成曬照狂魔，動不動在健身軟件KeeP上曬出自己的x肌、腹肌和人魚線，並天天在鍛鍊後分享自己的營養及鍛鍊心得.往往是曬出自己的人魚線時，惹得不少nV粉絲們驚叫不已.即便是如此，我數年如一日，風雨無阻的天天去健身館，除了個別應酬和特殊情況之外……
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